Remedios caseros para el dolor de garganta

REMEDIOS CASEROS PARA ALIVIAR EL DOLOR DE GARGANTA  😝

1) Gárgaras con cebolla y jugo de limón

Para aliviar la tos y el dolor de garganta recomendamos hacer gárgaras con limón, cebolla y miel; ya que éstos tienen acción desinflamatoria y mejoran el malestar. 

Para esto vas a necesitar: el  jugo de 2 limones grandes o 3 pequeños, 1 cebolla, miel (1 cucharada) y agua.

Preparación:

Poner a calentar el agua y una vez que hierva, agregar la cebolla picada. Dejar reposar entre 5 y 10 minutos. Luego cuela la infusión y agrega el jugo exprimido de los limones, por último añade la miel. Debes realizar gárgaras con esta infusión por lo menos 2 veces al día.

Otro tipo de gárgaras que puedes realizar es con agua tibia, añadiéndole vinagre y sal. Éstos tienen poder desinflamatorio y ayudarán a aliviar tu dolor de garganta. 

2) Infusión de jengibre 

Otro elemento que posee propiedades antiinflamatorias es el jengibre. Puedes conseguir un spray de jengibre en farmacias o puedes preparar un te. Para ésto necesitarás una porción de raíz de jengibre y agua caliente.

Pon a calentar el agua con la raíz de jengibre dentro y déjala hervir por un rato, luego apaga el fuego y deje reposar hasta que enfríe a una temperatura agradable y posible de beber, por último, cuele y bébala. Puede tomar 2 o 3  tazas al día.

3) Infusión de eucalipto 

El eucalipto o Eucalyptus es muy utilizado para combatir enfermedades respiratorias, y puede ser usado como aceite esencial, te o inhalándolo en forma de vapor. 

Para esto as a necesitar: 

·         10 hojas de eucalipto:

·         1 litro de agua.

Modo de preparación

Hierva el agua y agréguela a las hojas de eucalipto. Cuando esté tibio, cubra su cabeza con un paño e inhale el vapor que emana de este té. Esta inhalación se debe realiza como mínimo 2 veces por día durante 15 minutos. También es posible tomarse el té, debiendo colarlo antes de beberlo.

4) Gárgaras con salvia y sal marina 

Este es un excelente remedio casero para el dolor de garganta, debido a que la salvia tiene propiedades astringentes que alivian el dolor y la sal marina posee propiedades antisépticas que ayudan a la recuperación del tejido inflamado.

Ingredientes

·         2 cucharadas de salvia seca;

·         ½ cucharadita de sal marina;

·         250 ml de agua hirviendo.

Modo de preparación

Agregar el agua hirviendo sobre la salvia y tapar el recipiente, dejando la mezcla en infusión por 10 minutos. Luego se debe colar el té y agregarle la sal marina. El individuo con dolor de garganta debe hacer gárgaras con la solución tibia, por lo menos 2 veces al día.

5) Té de menta con miel 

El té de menta con miel limpia y purifica la garganta combatiendo el dolor. Esto es debido a que la miel posee propiedades antisépticas y es un calmante natural, mientras que la menta posee propiedades analgésicas.

Ingredientes

·         1 tallo de menta;

·         1 cucharada de miel;

·         300 ml de agua.

Modo de preparación

Agregar las hojas de 1 tallo de menta en 300 ml de agua, y calentar a fuego lento hasta que hierva. A continuación, colar el té y agregarle la cucharada de miel y mezclar. Este té debe beberse tibio y puede ingerirse varias veces al día hasta que el dolor se calme.

6) Té de llantén 

El llantén es una planta medicinal con propiedades antiinflamatorias muy eficaz para aliviar el malestar y la inflamación en la garganta.

Ingredientes

·         30g de hojas de llantén;

·         10 gotas de propóleo;

·         1 litro de agua.

Modo de preparación

Hierva el agua agua, agregue las hojas de llantén, tape y deje reposar durante 10 minutos. Cuando esté tibio agregue 10 gotas de propóleo y realice gárgaras con esta solución de 3 a 5 veces al día.

Para completar el tratamiento puede realizar una inhalación con el té de eucalipto que se explica a continuación.

7. Jugo de toronja 

Otro buen remedio casero para el dolor de garganta es tomar jugo de toronja, ya que es rico en Vitamina C y actúa como antiinflamatorio, disminuyendo así los síntomas de la gripe y el resfriado común.

Ingredientes

·         3 toronjas.

Modo de preparación

Retire sus semillas y coloque la fruta en el procesador de alimentos a alta velocidad. El jugo hecho de esta forma queda más cremoso y tiene mayor cantidad de nutrientes. Beba el jugo de toronja por lo menos 3 veces al día.